Cuando a finales del otoño y durante el invierno comienzan a aparecer las infecciones virales agudas, la gente se vuelve más preocupada por su sistema inmunológico. La vida es cruel: cuanto más anticipamos la temporada de vacaciones, cuando nos reunimos con familiares y amigos, mayores son las probabilidades de que nos enfermemos y tengamos que cambiar de opinión sobre la respuesta a la invitación a un evento: “No”. Otros invitados podrían apreciar nuestra consideración al no ponerles a prueba con nuestros gérmenes, si eso les hace sentir mejor.
Si bien practicar una buena higiene de las manos y mantener actualizados los vacunas recomendados es un método bien conocido y muy publicitado para fortalecer el sistema inmunológico, existen otros métodos disponibles que a menudo se pasan por alto. Dr. Yoshua Quiñones, un internista certificado por la Asociación Médica de Manhattan, ha proporcionado algunos consejos brillantes para mejorar el funcionamiento de su sistema inmunológico. Lee el artículo.
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