Cuánto tiempo tardan en hacer efecto los suplementos de magnesio: los médicos revelan la verdad

Los suplementos de magnesio pueden ayudar en todo, desde la digestión y la función muscular hasta el sueño y la ansiedad, pero no son una solución instantánea. Dependiendo del motivo por el cual tome magnesio y del tipo de suplemento que elija, puede tomar desde unas pocas horas hasta varias semanas notar resultados.

Según Dr. Shasawat Kumar, “Es importante comprender que los suplementos no son milagros instantáneos. Los suplementos apoyan la biología natural de su cuerpo; no la anulan al instante”. El Dr. Kumar explica que el magnesio funciona reponiendo gradualmente las reservas del cuerpo, por lo que la constancia y la formulación adecuada son clave para ver los beneficios. Lee el artículo completo aquí.

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