Este es el tentempié #1 para ayudarte a ir al baño lo antes posible

Probablemente picoteas algo durante todo el día, ya sea comiendo palomitas de maíz mientras ves tu serie de televisión favorita o mordisqueando chocolate para superar tu bajón de la tarde. Lamentablemente, los snacks que eliges comer podrían estar interrumpiendo tu proceso digestivo y provocar estreñimiento y otros problemas gastrointestinales. Sin embargo, algunos alimentos pueden ayudarte a eliminar y mantener la regularidad. Dra. Pratima Dibba, MD, un gastroenterólogo certificado por la junta en Medical Offices of Manhattan, tiene consejos sobre los mejores snacks para ayudarte a ir al baño. Lee el artículo.