La obesidad es la principal causa de años de vida perdidos debido a problemas de salud prevenibles en Estados Unidos.
Si bien la obesidad ocupa el puesto número #1, otros factores importantes que pueden acortar años innecesarios de nuestra vida son la diabetes, el tabaco, la presión arterial alta y el colesterol alto.
La mala noticia es que más estadounidenses que nunca sufren de condiciones de salud potencialmente mortales. La buena noticia es que no es demasiado tarde para hacer algo al respecto y que, si modificamos nuestro comportamiento, podemos tomar medidas para controlar el estado de nuestra salud en mayor medida a fin de vivir vidas más largas y saludables.
Si bien actualmente tenemos limitaciones en cuanto al alcance de nuestros esfuerzos para combatir las enfermedades genéticas, todos tenemos la opción de comer más frutas, verduras y carnes magras, dejar de fumar y hacer más ejercicio.
Realizar estos cambios en nuestro comportamiento puede llevar a una vida más robusta, feliz y satisfactoria, vivida con las personas que amamos.
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