It’s officially Sexual Health Month! Good sexual health is essential for overall health and happiness. As a family practice, We at MOM stress the importance of our patients being knowledgeable and taking charge of their own sexual health. Here are some essential reminders for our patients to maintain their sexual health and responsibility:
Los fundamentos de la salud sexual
El primer paso es aprender todo lo posible sobre la salud sexual mediante la educación y el diálogo abierto. Aprende los fundamentos de la anatomía, el control de la natalidad, Prevención de ITS, y un comportamiento sexual responsable. Hablar abierta y honestamente con tu(s) pareja(s) sobre tus deseos, expectativas y límites en términos de tu salud sexual es fundamental.
Visita a tu médico de cabecera o a un especialista en salud sexual con regularidad. Al acudir a revisiones médicas con frecuencia, es posible que te hagan pruebas de infecciones de transmisión sexual, habla sobre cualquier preocupación que tengas y conoce las nuevas pautas para tener relaciones sexuales más seguras. La detección y el tratamiento tempranos de las infecciones de transmisión sexual (ITS) reducen el riesgo de complicaciones y propagación.
El consentimiento y el respeto mutuo deben estar siempre en el centro de toda experiencia sexual. La aprobación debe ser entusiasta, bien informada y constante. Siempre debes sentirte cómodo o cómoda diciendo que no y estableciendo límites.
Planificación familiar
Hable con su médico sobre sus opciones de control de la natalidad si es sexualmente activo pero no desea tener hijos. Las técnicas anticonceptivas hormonales y de barrera tienen cada vez sus propias ventajas y desventajas. El uso regular del condón se asocia con una incidencia muy reducida de infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados.
Autoexámenes y Vacunaciones
Los autoexámenes testiculares y de mamas deben realizarse de forma rutinaria para identificar cualquier cambio o anomalía. La clave para abordar eficazmente cualquier posible problema de salud es la identificación temprana. Manténgase al día con la información sobre las vacunas contra el VPH y otras infecciones de transmisión sexual. Las infecciones por el virus del papiloma humano, que pueden causar numerosas neoplasias malignas, se evitan gracias a esta vacunación.
No espere para ponerse en contacto con un médico si tiene problemas con su vida sexual o experimenta dolor, malestar u otros síntomas extraños. La mayoría de los problemas de salud sexual tienen solución. Tome el control de su salud y la de sus relaciones informándose y actuando en consecuencia. Es importante tener en cuenta que su salud sexual está directamente relacionada con su salud y bienestar generales.
